často mě napadá .. 

Docela často mě napadá, co vše bych ještě mohla udělat pro to, abych byla více šťastná .. možná to někdo tak taky máte, ale sem tam Vám ještě něco chybí..ale vy nevíte coooo....

Přitom se snažíte si uvědomit, že vlastně máte vše co potřebujete, co teda stále hledáme ?? Máme zdraví, máme peníze, lásku, domov, rodinu .. Je možné, aby nám ještě něco chybělo ?? Asi ano..To všechno asi někdy nestačí .. Existují potom ještě hlubší věci.

Je to docela těžké téma a většinou nás to napadá v době takového toho zahledění někam do prázdna..Taky to tak někdy mám. Takové ty negativní emoce. Snažím se však co nejvíce si uvědomit, že mám vše co potřebuji. Že jsou lidé, co nemají skoro nic..to je teprve situace..

Ano, opravdu můžeme být vděční za každičký den na planetě. Protože tohle je to největší štěstí !

Ale co bychom měli ještě navíc dělat ?? Jak být více spokojený ve svém životě ?? Při čem si to co máme, nejvíce uvědomíme ?? Já se tedy o to pokouším docela často :)

Je to všechno jen na nás, jakou cestu si zvolíme !! 

1. více spěte - kvalitní spánek je tak důležitý !!
2. buďte více venku - pohled do zeleně tak uklidňuje a vůbec pobyt venku někdy kvalitně vyčistí hlavu :)
3. cvičte - vypoťte to .. endorfiny přeci ♥
4. poslouchejte nahlas hudbu - někde jsem se dočetla, že hlasitá hudba kvalitně snižuje stres a já to jenom potvrzuji
5. meditujte - samotná meditace je složitá, ale věřím, že na to jednou přijdu a přinese to ještě větší ovoce než doposud
6. pracujte - potom nebudete mít čas koukat do blba .. :D ..
7. šiřte štěstí dále - třeba tak jako teď já .. ;)
8. buďte vděční - poděkujte lidem kolem, poděkujte svým rodičům..udělali toho přeci za život pro Vás tolik, že si to zaslouží !!
9. stýkejte se s kamarády - jiní lidé, jiné emoce, jiné nápady atd.. hlavně se stýkejte s pozitivními lidmi !! :)
10. odpouštějte - vrátí se Vám to ..
11. starejte se o sebe - není nic lepšího že být spokojený sám se sebou
12. milujte zvířata - neexistují lepší tvorové ♥
13. jezte - je to bezva
14. milujte květiny - dokážou probudit místnost a v ní i pozitivní energii
..asi bych přišla i na další věci, ale zatím to stačí .. však to zkuste !! :)

Malý sestřih z posledních dnů..

Běžkování, běžkování, běžkování .. 

na Pustevnách .. 

                                                                         

miluje sníh..♥

pusťte mě domů!! :)

chci už JARO ♥

tady má někdo nový polštářek ♥ :) 

Máte hezkou sobotu ? 

Počasí je nádherné, ale jenom za oknem .. venku je pořádná zima :) 

my jsme po dlouhé době o víkendu doma, tak si to užíváme ♥

Nádherný den všem dobrým duším ♥

na poslech ..