Už jste si posunuli čas ? ! 

Je to tady zase.. čas se nám posunuje ze zimního na letní čas. Je to tedy jen v Evropě a Severní Americe. 

Ale jak je tomu každý rok, plno lidí by se bez toho klidně obešla. Již týden před posunem vždy posloucháme v rádiích, či televizích různé diskuze ohledně posunu času.. ANO - NE .. A ve většině jsou lidé proti posunu času. Ale bohužel, stále se nic neděje. 

Já se teda přizpůsobím, ale kdybych si mohla vybrat, jsem taky pro zrušení posunu času. Spánek miluji a mě prostě ta hodinka chybět bude !! ♥

Taaaaaaakže zde je  pár rad .. :) 

• hodně odpočívejte !! 
• po práci si zajděte na procházku, nebo sportujte - více se unavíte a usnete 
• uvařte si uklidňující bylinkový čaj
• vystavujte se sluníčku a čerpejte energii a vitamin D